皆様こんばんはヽ(^。^)ノ

週末の３連休は皆様どのようにお過ごしになられましたか？
久々に雨も降り天候は不安定でしたが・・・太陽が出ている時は今だ夏日でしたね！！（汗）

私は趣味の一つとしてウォーキングをしています。
いつも出来る訳ではありませんが、天気が良い週末で元気な時は（笑）楽しく歩いています。

始めたきっかけは、こよなくお世話になり信頼しているカイロプラクティックの先生に勧められた事。
それが今となってはリフレッシュや精神バランスを保つために貴重なものとなっています。

何が良いかって・・・
歩いている間は色んな事を考えられて自分と向き合うことが出来ます。
また、日常のワサワサ、バタバタしたしている時は目に付かない色んなことに気がつきます。
ちょっとした体調の変化にも気が付き易くなりますよ～☆彡

いつもは1.5Hこんな格好で止まらず歩き続けます。

ボロボロの使い込んだスケッチャーズのスニーカー。
そろそろ新しいものを新調したいのですが・・・履き心地がいいんです（笑）
＆　関節や筋肉をサポートしてくれるスパッツ～！！
お気に入りですが・・・フィット感ありすぎて苦しいんです（汗） 早く伸びて欲しい（願）

先週末は皆様に写真をお見せしようと思い、止まっては写真を撮りながら歩いたのでまた違う楽しみがありました
(*^。^*)

さて、私が先週末ウォーキングで撮ったものは・・・
　　
お花達～
こんなのも

さらにこんな可愛いものを発見
思わずパチリ！！

そしてここは私のお気に入りの公園脇の歩道

一度は腰をかけてみようかと迷うベンチ～

その他にもたくさん撮りましたが、
ウォーキング終盤、いつも行く管制緑地にて秋を感じるこちらを発見☆彡

途中トンボも飛んでました。
秋は直ぐそこ！？ですね。

春と秋は暑すぎなく寒すぎなくウォーキングに適した絶好の季節です。
皆様も興味がありましたら是非ウォーキングしてみてくださ～～いヽ(^。^)ノ

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